Workshop: leven zonder piekeren door Jip van der Valk

Waarom deze workshop?
Veel mensen lopen rond met gevoelens en gedragspatronen die ze maar niet onder controle krijgen – ondanks zelfinzicht, goede intenties of eerdere hulpverlening. Denk aan:

• Piekeren en angstige gedachten
• Perfectionisme en nooit goed genoeg voelen
• Negatieve gedachten die blijven terugkomen
• Please-gedrag en grenzen moeilijk aangeven
• Een kort lontje, prikkelbaarheid of uitputting

Wat levert het op?

• Inzicht in de onbewuste aansturing van eigen piekergedrag en je gevoel daarbij
• Herkenning van daaraan gekoppelde triggers en automatische patronen die je in het dagelijkse leven in de weg zitten
• Een eerste ervaring zodat je piekergedachten kunnen verminderen

Voor wie is deze workshop?
Voor ondernemers en professionals die;

• Op zoek zijn naar rust en regie in hun hoofd
• Willen stoppen met overleven en weer écht willen leven
• Nieuwsgierig zijn naar hoe het écht anders kan: van binnenuit!

Praktische informatie:
Datum: Donderdag 26 maart 2026
Tijd: van 19.30 – 21.30 uur
Locatie: De Scheg, Arthur van Schendellaan 100A, Uithoorn
Investering: 50 euro

Aanmelden
Aanmelden kan via de website van Jip van der Valk.